Om du står mycket på jobbet, tex vid ett skrivbord, kanske du upplever ömhet i höftregion eller ländrygg.

När vi står upp och jobbar är det vanligt att vi står och ”hänger” på ett ben och därmed placerar merparten av belastningen på en sida.

För att undvika detta är det en god idé att stå med benen något bredare isär. För att fördela vikten jämnare kan du tänka att fötterna ska vara bredare isär än axelbredd.