Har du ont i ryggen?
Forskning visar att:
– Träning är bra för dig.
– Du ska inte se smärtan som en fiende utan som en skyddsmekanism.
– Bilddiagnostik (röntgen, MR osv), kortison och långvarigt bruk av smärtstillande är sällan till hjälp.
Artikeln är en god sammanställning av vad vetenskapen säger om ryggbesvär.
Enskilda vetenskapliga studier ska inte uppfattas som att en frågeställning är besvarad med 100 % säkerhet. Forskning ska kunna upprepas med liknande resultat för att vi ska kunna stärka sannolikheten för att hypotesen stämmer.
